• Durata 5:00 h
• Distanza 13.5 km
• Dislivello 400 m
• Altitudine Max 2530 m

Da Selva di Val Gardena con la cabinovia Dantercëpies, si giunge a 2298 m, dove c’è anche un posto di ristoro. Dalla stazione a monte della cabinovia sul sentiero 2a, toccando la baita Jimmy (2222 m), ci si inerpica su sfasciumi fra guglie bizzarre alla Forcela Danter les Pizes (2469 m); dopo breve discesa si sale alla Forcela de Crespëina con croce (2528 m).

Scesi a serpentine al pianoro, passando vicino al laghetto citato, si attraversa in piano la distesa pietrosa, sempre sul sentiero 2, giungendo alla Forcela de Ciampëi (2388 m). Passando per una corta gola, si guadagna l’acrocoro della Gherdenacia; sul sentiero 2/4 si traversa infine alla rifugio Puez – Puezhütte (2475 m, aperto d’estate; ore 2.30 dal passo).

Discesa: seguendo sempre il sentiero 14, all’inizio ripidissimo, si scende al fondo del solco incassato fra alte pareti, detto Vallunga; fra prati e bosco si procede con lungo percorso a lieve pendenza in ambiente solitario, arrivando infine al paese (1567 m; ore 2.30 di discesa).